Entorse

Entorses - une petite déchirure ou déchirure de tissu, elles peuvent être traitées à l'aide de remèdes populaires. Le genou, le poignet ou la cheville sont les lésions les plus courantes. La raison principale est le mouvement brusque incorrect dépassant l'amplitude habituelle.

Ce type de blessure est généralement causé à une personne dans un sport ou une salle de sport, lors de son entraînement dans le stade, lors de la pratique de divers sports, mais il existe des cas d'étirements et à la maison.

Comment pouvez-vous guérir les entorses des remèdes populaires

L'apparition de douleur et de rougeur au site de la blessure, lorsqu'elle est pressée, la douleur est fortement augmentée. Puis l'endroit traumatisé gonfle et un œdème avec une ecchymose apparaît généralement.
Il y a trois degrés d'étirement: rupture du ligament légère, modérée et complète. La grande majorité des personnes ont déjà subi un léger étirement, qui est traité en quelques semaines.

En plus des médicaments, il existe un traitement populaire pour les entorses. Considérez quelques moyens de vous débarrasser de ce problème, principalement la préparation de pommades et de diverses compresses.

Un moyen efficace de la médecine traditionnelle est une compresse préparée selon le schéma classique habituel. L'eau et l'alcool concentré sont mélangés dans un rapport 1: 1. Ensuite, le pansement est humidifié et placé sur l'articulation douloureuse, puis recouvert d'un morceau de polyéthylène, et le pansement est fixé sur le dessus. Une compresse contenant ½ alcool s’applique de préférence pendant la nuit.

Il existe d'autres méthodes de traitement des remèdes populaires pour les entorses

  • Dans la médecine traditionnelle, les entorses peuvent être traitées avec du jus d'aloès fait maison, de l'huile végétale et de la pulpe d'ail. Tout est mélangé et appliqué à la plaie,
  • Prenez une feuille de chou, lavez-la à l’eau et fixez-la fermement aux ligaments endommagés,
  • Traitement de l'entorse remède populaire - froid. Au lieu d'étirement pendant trois jours, nous avons mis un sac de glace. Penchez-le pendant deux minutes, puis retirez-le. La durée totale de la procédure est d'une demi-heure,
  • Prenez environ 100 grammes de racine de consoude, faites-la tremper dans 50 ml d'huile d'olive. Insister au moins deux semaines. Ensuite, nous prenons un verre d'huile de ricin, 15-20 gouttes d'huile de lavande et environ 40 grammes de cire d'abeille. Nous fondons et mélangons tous les composants de notre onguent, appliquons à l'endroit endommagé avant le coucher,
  • Traitement des entorses méthode populaire utilisant la poudre de bodyaga. Dissolvez la quantité requise de poudre dans de l’eau tiède pour former un gruau, puis appliquez-la dans un mouvement circulaire sur le point sensible. Après 10-15 minutes, rincer à l'eau
  • Compresse de pomme de terre - en tant que moyen de la médecine traditionnelle. Râpez une pomme de terre de taille moyenne, ajoutez des oignons et du chou frais. Tous mélangent à un état de boue et mis beaucoup sur la place de l'étirement, couvrir d'une pellicule plastique et attacher quelque chose de chaud pour la nuit.

Le traitement traditionnel des entorses humaines sera plus efficace en cas de traitement médicamenteux simultané.

Remèdes à la maison pour les entorses

Pour les entorses et les entorses, faites des applications de pommes de terre crues. Il est même préférable de mélanger des pommes de terre crues avec du chou frais ou salé et des oignons râpés avec du sucre, de mélanger avec de l'argile et de faire une application pour la nuit. Argile diluer le yaourt ou l'urine.

Épluchez 1 oignon moyen et mélangez-le à 2 cuillerées à thé de sucre cristallisé. Appliquez une compresse avec ce mélange sur l'endroit blessé.

Faire bouillir à feu doux dans de l'ail à la graisse animale, piler dans du gruau et des feuilles fraîches hachées d'eucalyptus, filtrer cette masse et frotter contre la peau pour éliminer l'inflammation lors d'une entorse.

Faites tremper de la gaze pliée en plusieurs couches ou une serviette éponge avec une infusion fraîche d'ail, pressez le jus d'un citron sur de la gaze et appliquez sur l'articulation douloureuse. Gardez la compresse jusqu'à ce qu'elle atteigne la température du corps. Répétez ensuite la procédure avec une infusion froide fraîche jusqu'à ce que le soulagement se produise.

Pâte préparée à partir de 7 à 10 gousses d’ail, versez 0,5 litre de vinaigre de pomme ou de vin et 100 ml de vodka, insistez dans un endroit sombre et froid pendant 2 semaines en remuant périodiquement le contenu, filtrez, ajoutez 15 à 20 gouttes d’huile d’eucalyptus et mélangez bien. Imposer à l'articulation douloureuse avec des entorses sous la forme d'une compresse.

En été, avec des entorses, vous pouvez faire des compresses à partir de feuillage écrasé de baies de sureau. Changer le bandage 3 fois par jour.

Symptômes de dommages

Au moment de la blessure, la région articulaire est très douloureuse. Les mouvements dans l'articulation sont sévèrement restreints en raison d'une douleur accrue. À l'examen, on observe un gonflement et un lissage des contours de l'articulation. Le mouvement dans l'articulation est possible, mais douloureux.

La blessure est accompagnée d'une douleur intense dans la région de l'articulation. Le mouvement dans l'articulation est impossible à cause d'une douleur forte et aiguë. Un gonflement et un gonflement apparaissent sur le site de la blessure. Comment traiter les troubles des ligaments par des méthodes folkloriques est une question fréquemment posée. Cet article vous expliquera comment traiter ce problème à la maison.

Compressez la jambe avec de l'argile bleue et du vinaigre

Les ligaments du pied sont les plus sensibles aux entorses et aux déchirures. Le remède populaire le plus efficace pour casser les fibres du tissu conjonctif du pied est une compresse avec de l'argile bleue et du vinaigre de cidre.

Prenez 1 tasse d'eau, 100 gr. argile bleue et 5 cuillères à soupe de vinaigre. Mélanger tous les ingrédients. Trempez le pansement dans la solution et appliquez une compresse sur la jambe, couvrez d'un sac en plastique. Fixez le pansement avec un pansement élastique. La durée du traitement est de 6 jours.

Avec feuille de chou

Une des méthodes folkloriques simples mais efficaces pour traiter les entorses est une compresse de chou. Les feuilles de chou blanc aident à se débarrasser de l'enflure et de l'inflammation.

Coupez plusieurs feuilles de chou frais. Sur chaque feuille pour faire des coupes. Attacher à la région blessée, envelopper avec du polyéthylène et maintenir pendant au moins 30 minutes. La durée du traitement est de 12 jours.

Traitement entorse à l'argile

Prenez une serviette en lin ou en coton, pliez-la quatre fois et posez-la sur une surface plane. Avec une main ou une spatule en bois, retirez l'argile du récipient et appliquez-le uniformément sur la toile. La couche d'argile doit être plus large que le point sensible et son épaisseur doit être d'environ 2 à 3 cm.La consistance de la masse d'argile doit ressembler à de la gelée de lait. La couche d'argile doit être suffisamment dense.

Prenez 0,5 tasse d'argile prête à manger et diluez-la dans 1 litre d'eau. Ajoutez ensuite 5 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans le récipient avec de l’eau d’argile déjà obtenue (en dernier recours, vous pouvez le remplacer par du vinaigre de table).

Si l’étirement est compliqué par des éraflures et des égratignures, vous pouvez ajouter 2 gousses d’ail, écrasées sur une râpe fine. Mélanger comme devrait être agité.

Ensuite, prenez une serviette et mouillez-la dans une solution, pressez-la légèrement et appliquez-la sur un point sensible.

Appliquer la lotion doit être dans l'ordre suivant: essuyez la plaie avec un chiffon humide. Mettez la lotion préparée directement sur le point sensible, assurez-vous qu'elle soit bien ajustée. Nouez la lotion avec un pansement pour qu’elle ne bouge pas et reste constamment en contact avec le point sensible. Couvrir avec un tissu en laine.

Habituellement, la lotion d'argile doit être laissée pendant 2-3 heures. Dès que le patient sent que la lotion est devenue sèche et chaude, il faut la remplacer par une nouvelle.

Après la fin de la procédure, le pansement doit être dévissé et, en un seul mouvement, retirer la lotion en essayant de ne pas laisser de morceaux d’argile sur le corps. Rincer la zone touchée à l'eau tiède.

L'argile utilisée ne peut plus être utilisée. Immédiatement laver la serviette, pré-immergé dans l'eau pendant un moment.

En règle générale, lorsque vous étirez les muscles, mettez 2-3 lotions.

Recettes Vangi d'étirement

Faites bouillir du sureau vert dans une petite quantité d'eau, ajoutez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et, une fois l'eau refroidie, faites un bain à plusieurs reprises, en plongeant la main dans la décoction jusqu'à l'épaule. Pas besoin de filtrer.

Appliquez une compresse froide ou un sac de glace, un bandage compressif.

Lorsque vous vous étirez, vous devez bander étroitement le point sensible, appliquer une compresse froide sur la zone articulaire et assurer la paix du patient.

Appuyez sur le point douloureux avec votre paume jusqu'à ce que l'irritation cesse. Ensuite, pétrissez les taches douloureuses et tous les muscles proches de la zone endommagée avec les doigts pendant 5 minutes.

Repos complet dans l'articulation, bandage serré. Immédiatement après une blessure, un rhume est nécessaire dans la zone endommagée.

Avec un léger degré de dommage, un effet positif est donné par le froid sur le site de la blessure (glace, chloréthyle), puis par un pansement compressif (au lieu de pansements, vous pouvez utiliser des fixateurs spéciaux pour l'un ou l'autre joint qui limiteront le mouvement).

Pour les blessures de gravité modérée: Novocain est injecté et un pansement compressif est appliqué. Après trois jours, un massage et une physiothérapie sont prescrits. En cas de blessures graves après l'anesthésie, une attelle en plâtre est appliquée pendant un à un mois et demi, après la suppression du plâtre, un massage, une thérapie physique et une thérapie physique sont prescrits.

Outre le traitement traditionnel des lésions articulaires, il existe un traitement non conventionnel des troubles de l'appareil ligamentaire de la cheville.

La thérapie à domicile pour les entorses des articulations avec des remèdes populaires comprend les éléments suivants:

  • Les dommages et la dislocation peuvent être traités en utilisant des applications à base de pommes de terre crues. L'efficacité augmente lorsque l'on combine des pommes de terre avec du chou et des oignons. Les oignons doivent être pré-broyés avec du sucre. Le mélange résultant est ajouté à l'argile et appliqué sur le site de la blessure pendant la nuit. Yaourt en terre divorcée.
  • Une compresse à base d'oignon est appliquée sur la zone lésée. Pour le préparer, vous devez prendre un petit oignon. Deux cuillerées à thé de sucre cristallisé sont ajoutées aux oignons émincés.

Thérapie à l'ail

L'ail est une bonne méthode populaire pour étirer les articulations et les muscles. Cependant, il n'est pas utilisé sous forme pure, auquel sont ajoutés: feuilles d'eucalyptus, jus de citron, vinaigre et vodka.

  1. Pour préparer une masse d'ail-eucalyptus, vous devez prendre l'ail et le faire bouillir à feu doux. En outre, il est pilonné à l'état de gruau. Après cela, des feuilles d'eucalyptus broyées sont ajoutées. Le mélange résultant est recommandé de frotter la peau pour soulager les processus inflammatoires qui sont apparus à la suite d'une lésion des ligaments.
  2. Le traitement des foulures consiste à préparer une compresse d’infusion d’ail et de jus de citron. Compress est recommandé de garder jusqu'à ce qu'il atteigne la température du corps. La procédure est répétée jusqu'au soulagement.
  3. Pour la cuisson, gruau aura besoin d'au moins 7 gousses d'ail. Le gruau résultant est versé avec un demi-litre de vinaigre (vous pouvez prendre une pomme ou du vin) et cent grammes de vodka. Le mélange devrait infuser pendant deux semaines. Après le temps requis, ajoutez 20 gouttes d'huile d'eucalyptus au mélange. Il est recommandé d’imposer à l’articulation lésée une compresse.
  4. Le traitement des entorses des remèdes populaires en été peut utiliser la couronne de baies de sureau crues. Le pansement est changé plus de deux fois par jour.

Traitement à l'argile

Le traitement folklorique d’entorse à l’argile est utilisé comme lotion. Il existe plusieurs variantes de recettes d'argile.

La première option. Il est nécessaire de prendre une serviette (elle peut être en lin ou en coton). Il se développe quatre fois. Ensuite, une couche d'argile lui est appliquée. La largeur du calque lui-même doit être supérieure à celle de la zone affectée. Son épaisseur devrait être d'au moins deux centimètres. La densité de la masse d'argile doit ressembler à la gelée de lait.

La seconde prescription non conventionnelle pour le traitement des lésions ligamentaires. Il faut une demi-tasse d'argile et dilué avec un litre d'eau.

Ensuite, cinq cuillères à soupe de vinaigre de cidre sont ajoutées au mélange d’argile. Au cas où le dommage serait accompagné de plaies et d'écorchures, il est nécessaire d'ajouter de l'ail haché.

Mélangez bien le mélange. Après cela, une serviette de table, préalablement humidifiée avec une solution, est prise et appliquée sur un point sensible.

Les compresses d'herbes médicinales infusées de vodka sont des remèdes populaires idéaux utilisés pour rompre les ligaments. Vous pouvez utiliser plusieurs recettes pour préparer des teintures de vodka.

Pour le traitement d'un joint blessé, on utilise une compresse d'argile qu'il faut diluer avec une petite quantité d'eau tiède pour obtenir une consistance de crème épaisse. Avant d'appliquer la compresse, la peau de la zone touchée doit être traitée à l'alcool. Le mélange d'argile est chauffé à une température de 45. La compresse est appliquée sur la peau à travers une gaze pliée en plusieurs couches.

Le traitement de diverses blessures des articulations peut être effectué non seulement avec des compresses, mais aussi avec des bains d'argile. Dans cinq litres d'eau chaude, 2 cuillères à soupe d'argile sont diluées et bien mélangées.

Pour renforcer l'effet thérapeutique, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de camphre ou ½ tasse d'huile d'olive au mélange d'argile. Vous devez prendre un bain d'argile pendant 15 minutes.

Après le bain, laissez l’argile sécher directement sur la peau.

Dans la médecine traditionnelle, diverses décoctions et infusions d'herbes et de plantes médicinales sont largement utilisées, qu'elles soient prises par voie orale ou sous forme de compresses.

  1. La décoction d’épine-vinette aide à restaurer le tissu conjonctif endommagé de l’articulation. Pour sa préparation, il faudra 100 grammes. parties broyées d'épine-vinette (brindilles, écorce et racines), 200 gr. lait de vache frais. Tous les ingrédients doivent être soigneusement mélangés, bouillis et cuits à feu doux pendant une demi-heure.

Ainsi préparé et filtré bouillon de myrtille est appliqué quotidiennement trois fois par jour. Une dose unique - 1 c. Cette décoction soulage également l'inflammation et la douleur qui accompagnent la rupture du ligament.

Lorsque vous traitez une articulation malade avec des produits contenant des oignons ou de l'ail, vous devez faire preuve de prudence. Manifestation possible d'une réaction allergique dans l'eau, d'une rougeur et d'une inflammation de la peau.

Pour éviter cela, vous devez effectuer un petit test sur la sensibilité du corps à ce remède traditionnel. Appliquez et frottez une petite quantité du produit sur la peau à l'intérieur de l'avant-bras ou sur le poignet. Si une réaction allergique n'apparaît pas sur cette région de la peau, vous pouvez utiliser un remède traditionnel en toute sécurité.

  1. Versez quelques gousses d'ail hachées avec un peu de graisse fondue. Ajoutez 3-4 feuilles d'eucalyptus soigneusement moulues au mélange. L'onguent résultant pour lubrifier l'articulation douloureuse avant d'appliquer un bandage serré.
  2. Un oignon moyen finement haché, ajoutez une demi-cuillère à café de sucre. La masse résultante est mélangée et appliquée sur la zone touchée sous forme de compresse.
  3. Le traitement de la rupture du ligament à l'aide de remèdes populaires peut être effectué à l'aide d'une solution pour compresses préparée à partir de 200 ml. vodka ou alcool dilué, 1 litre de vinaigre (9%) et 20 gousses d’ail, qui doivent être hachées finement. Tous les ingrédients sont mélangés et placés dans un endroit sombre pendant 14 jours. Vous devez périodiquement secouer le mélange. Après deux semaines, la solution récupérée et filtrée, ajoute 40 gouttes d'huile d'eucalyptus. Le mélange résultant est utilisé comme une compresse.

Le traitement de la rupture des ligaments avec des remèdes populaires est une méthode efficace qui donne des résultats positifs.Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de passer un examen médical et de demander conseil sur l’utilisation de certains moyens de la médecine traditionnelle.

Récemment, je suis tombé gravement et me suis tordu la main. Le médecin a déclaré une entorse à la main et prescrit des médicaments et un bandage serré. Dites-moi, quels sont les remèdes maison (folk) pour le traitement des entorses?

Commentaires du médecin aux remèdes populaires pour entorse

La thérapie avec des compresses vous permet de restaurer rapidement la fonctionnalité de l'appareil ligamentaire endommagé, d'éliminer la douleur et d'accélérer la régénération des fibres musculaires. L'efficacité dans le traitement des ligaments blessés s'est avérée des compresses basées sur:

  1. l'alcool,
  2. Dimexide,
  3. bleu, blanc, vert, argile rouge,
  4. du lait
  5. savon à lessive
  6. gingembre
  7. oignons
  8. l'huile d'olive,
  9. l'ail,
  10. feuilles de chou.

IMPORTANT! Il est recommandé d'utiliser des compresses uniquement après avoir consulté un médecin.

Compresse d'alcool

L'alcool compresse lors de l'étirement des ligaments - le meilleur remède populaire qui, dans 90% des cas, restaure la fonctionnalité de la zone lésée. Ceci est réalisé en dilatant les vaisseaux sanguins et en augmentant la circulation sanguine dans la zone touchée, ce qui normalise la régénération et la restauration du tissu ligamentaire. La lotion à l'alcool réduit la douleur, réduit l'enflure et l'inflammation.

Pour la préparation d'un pansement à l'alcool, on utilise de l'alcool dilué à 96% ou de la vodka à 40%. Pour diluer l'alcool avec de l'eau, mélanger dans un rapport proportionnel de 1: 3 (un verre d'alcool est mélangé à trois verres d'eau).

ATTENTION! L'application d'alcool non dilué entraîne des brûlures de la peau.

Dans la solution préparée, humidifiez un pansement quadruple plié et appliquez-le sur la zone lésée. Recouvrez de cellophane et enveloppez-le dans une écharpe en laine. Compresse d'alcool n'est pas recommandé pour la nuit. Après la procédure, rincez abondamment la peau à l'eau tiède et appliquez une crème grasse. La durée de la thérapie ne dépasse pas 5 jours.

N'OUBLIEZ PAS! Il est formellement interdit aux enfants de mettre des compresses d'alcool car il existe un risque d'effets toxiques.

Contre-indications

Bien que les remèdes populaires soient dans la plupart des cas facilement tolérés, il existe des contre-indications à leur utilisation:

  • intolérance individuelle aux composants
  • grossesse et allaitement,
  • période de lésion aiguë (1-2 jours),
  • l'âge des enfants
  • plaies ouvertes ou autres lésions de la peau (maladies inflammatoires ou allergiques),
  • circulation sanguine des membres (thrombophlébite, thrombose profonde, etc.).

Recettes de remèdes populaires

La thérapie avec des compresses vous permet de restaurer rapidement la fonctionnalité de l'appareil ligamentaire endommagé, d'éliminer la douleur et d'accélérer la régénération des fibres musculaires. L'efficacité dans le traitement des ligaments blessés s'est avérée des compresses basées sur:

  1. l'alcool,
  2. Dimexide,
  3. bleu, blanc, vert, argile rouge,
  4. du lait
  5. savon à lessive
  6. gingembre
  7. oignons
  8. l'huile d'olive,
  9. l'ail,
  10. feuilles de chou.

Compresser avec Dimexide

Compresse à base de Dimexidum - le choix des médecins pour le traitement des entorsesà Le médicament, pénétrant directement dans la zone de la blessure, a un effet complexe:

  • élimine le processus inflammatoire,
  • réduit la douleur,
  • montre l'activité antibactérienne,
  • élimine l'œdème développé,
  • a un effet régénérant sur le tissu ligamentaire.

Mélanger 15 ml. D imksida et 35 ml. de l'eau Pour une mesure précise, une seringue de 10 millimètres est recommandée. Pliez la gaze en 4 couches et plongez dans le mélange préparé. Appliquez un pansement sur le site de la blessure et couvrez-le de cellophane. Vous pouvez fixer la compresse avec un bandage élastique. Temps de procédure - pas plus de 30 minutes. Le cours de thérapie est de 3 jours.

Pour améliorer l'effet thérapeutique de l'eau ajoutée hydrocortisone, novocaïne et diclofénac. Veuillez noter que la posologie des médicaments hormonaux et anti-inflammatoires est sélectionnée individuellement. Vous trouverez plus de recettes avec Dimexidum Compresse ici.

Avec du lait chaud

Remède efficace de la médecine traditionnelle pour le traitement des entorses - lait chaud. Le lait aide à soulager l'enflure et soulage la douleur.

Il est nécessaire de plier la gaze quatre fois et de la plonger dans du lait chaud. Attacher à la région blessée et envelopper avec une serviette propre. Appliquez un bandage pendant 20 à 40 minutes deux fois par jour. Le cours de thérapie est de 7 jours.

Avec de la poudre d'argile

L'argile a un effet anti-inflammatoire et analgésique naturel. Pour les maladies des ligaments, des compresses d'argile blanche, rouge et bleue sont utiles.

Mélangez 1 cuillère à soupe d'argile dans de l'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une consistance épaisse. Ensuite, placez le mélange sur une couche de gaze et attachez-le à la plaie. Couvrir avec un paquet et envelopper une serviette (écharpe). Après 2 heures, il est recommandé de laver le lieu d'application à l'eau courante. Répétez la procédure 2 fois par jour. Le cours de thérapie est de 7 jours.

Avec du savon

Savon à lessive - un traitement simple et unique pour les entorses.Les composants inclus dans le savon ont la capacité d’éliminer les poches, de prévenir le développement d’un hématome et d’améliorer les processus métaboliques.

Prendre 1 cuillère à soupe de savon, 1 jaune et 2 tasses d'eau. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Appliquez le mélange sur un bandage ou un chiffon et attachez-le à la plaie. La compresse peut être fixée avec un bandage élastique. Le temps d'application du pansement est de 6 heures. La durée du traitement est de 10-14 jours.

Racine de gingembre

La composition du gingembre comprend des huiles essentielles, des acides aminés, des acides organiques et des minéraux qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et anti-œdèmes.

Le jus de gingembre active la régénération du ligament et du cartilage.

Ajouter 1 cuillère à soupe de gingembre râpé à l'eau (1 cuillère à soupe. Cuillère) et laisser bouillir pendant quelques minutes. Il devrait faire un gruau épais. Laisser refroidir à la température ambiante et appliquer sur une gaze pliée en plusieurs couches. Appliquer sur la zone endommagée pendant au moins 2 à 3 heures. Répétez 2 fois par jour. La durée du traitement est de 7 jours.

Avec des oignons

Le jus d'oignon contient des nutriments qui ont des effets anti-inflammatoires et anti-œdèmes.

L'ampoule doit d'abord être placée dans le réfrigérateur pendant 1-2 heures. Après cette période, il devrait être concassé jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène et être mélangé à 1 cuillère à soupe de sel. Appliquez le mélange sur la zone touchée et fixez-le avec un bandage. Retirez le pansement après 8 heures. Le cours de thérapie est de 7 jours.

De l'huile d'olive

L'huile d'olive associe une variété de nutriments et de substances bénéfiques, telles que Acétate d'alpha-tocophérol (vitamine E), phosphore, fer, acides gras oméga-6, acides palmitique et stéarique. Oleokantal, qui fait partie de l'huile, agit comme un ibuprofène et a manti-inflammatoire palpableoh et effet analgésique.

Méthode de fabrication de la compresse №1

Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive avec le jaune d'oeuf. Appliquer le mélange préparé sur la zone endommagée et couvrir avec une serviette propre. Laisse une compresse pour la nuit. La durée du traitement est de 7 jours.

Méthode de compression №2

Mélanger 2 cuillères à soupe d'aneth haché et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, laisser reposer pendant un jour. Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe de miel pour obtenir une pâte épaisse. Étalez la zone douloureuse avec un mélange et fixez-la avec un bandage. Gardez le pansement pendant au moins 6 heures. La durée du traitement est de 10 jours.

À l'ail

Les avantages de l'ail sont dus à la présence de grandes quantités de nutriments, d'oligo-éléments et de vitamines..La compresse d'ail réduit l'inflammation et réduit la douleur.

Pressez le jus de la tête d'ail dans un bol et ajoutez-y 2-3 cuillères à café d'huile de noix de coco. Mélanger et appliquer le mélange sur la zone endommagée. Couvrir avec de la gaze et laisser pendant 30 minutes. Après la procédure, vous devez rincer à l’eau tiède l’endroit où la compresse est appliquée. Répétez la procédure 3 à 4 fois par jour.

Vidéo utile

Dans la vidéo, vous apprendrez la recette pour fabriquer une compresse avec de la farine et du sel, ce qui aide à se débarrasser rapidement du gonflement et à accélérer la guérison des ligaments.

Les traitements traditionnels aident efficacement à lutter contre les effets des entorses. En combinaison avec les méthodes traditionnelles de traitement et les procédures de physiothérapie, les chances de guérison complète augmentent rapidement.

Il faut se rappeler que le traitement des remèdes populaires n’est autorisé que pour des blessures légères à modérées. L'utilisation de compresses en cas d'étirement grave peut aggraver le processus inflammatoire et augmenter le temps de récupération.

Aide d'urgence pour étirer la cheville

Les premiers soins pour les entorses à la jambe doivent être les suivants:

  1. Enlevez les chaussures (chaussettes) sur la cheville blessée. Si le membre est parti, ce sera plus difficile à faire.
  2. Fournir un repos complet à la cheville et l'immobiliser. Vous pouvez épingler une plaque dessus, cependant, elle capturera à la fois la cheville et le genou. Si une personne ne se plaint pas de douleur intense à la cheville, il vous suffit de mettre un bandage serré.
  3. Fixez un objet froid au site de la blessure. Cela aidera à réduire l'inflammation, à soulager l'enflure et à réduire la douleur. Le premier jour, une cheville blessée ne devrait jamais être chauffée.
  4. Si une personne a besoin d'aller quelque part, par exemple à pied chez un médecin, vous devez utiliser une canne.
  5. Une douleur insupportable après l’étirement des ligaments peut être calmée avec l’aide de "Analgin", "Renalgana".

Avantages du traitement avec les méthodes traditionnelles

Pour éliminer la lésion du ligament du pied, il est nécessaire d’éliminer la douleur, de réduire l’enflure du membre et de commencer le processus de récupération. Pour cette grande méthodes de la médecine traditionnelle. Nombre d'entre eux sont utilisés depuis plusieurs centaines d'années et ont été testés par des milliers de personnes. La médecine traditionnelle accorde une grande attention aux plantes médicinales - des produits écologiques qui agissent en douceur et en toute sécurité sur le corps humain. Les avantages incontestables:

  • un petit nombre de contre-indications
  • effets secondaires minimaux
  • l'accessibilité.

Moyen efficace d'entorse

Bien que dans le traitement national de l'entorse de la cheville, des méthodes sûres soient utilisées, il est conseillé de consulter un médecin. Avec l'aide d'un spécialiste, le patient sera en mesure de choisir la voie qui convient le mieux à son corps. Les médicaments traditionnels peuvent être préparés indépendamment. Fondamentalement, les fonds visent à éliminer rapidement la douleur, l’enflure, le renforcement des ligaments et des tendons. Pour soigner une entorse, on utilise:

Recettes pour le traitement d'étirement

Il existe de nombreuses méthodes pour traiter la cheville. Découvrez certains des traitements de prescription populaires pour les étirements basés sur les fonds énumérés pour plus de détails. Pour les compresses et les lotions sont souvent utilisés:

  • vodka
  • lait chaud
  • argile
  • pâte feuilletée,
  • plantes diverses (plantain, elecampane, eucalyptus, aloès, sureau),
  • les légumes (oignons, pommes de terre, ail),
  • bodyaga naturel,
  • vinaigre (pomme, vin).

Compresses et applications

L'entorse à la cheville est traitée efficacement de la manière suivante:

  1. Enveloppement à l'oignon. Il est nécessaire de hacher finement (hacher dans un mélangeur) quelques oignons, ajouter 1 g. une cuillerée de sel. Prenez 2 morceaux de gaze, mettez le mélange entre eux, puis - sur la tumeur. Laissez la compresse en place pendant 5-6 heures. Durée d'utilisation - 1 fois par jour jusqu'à l'élimination complète de l'œdème.
  2. Applications d'argile. Il est nécessaire de le diluer avec de l'eau jusqu'à la consistance de la crème sure. S'il y a des abrasions et des éraflures, il est utile d'ajouter des gousses d'ail hachées. Mettez le mélange sur le tissu (gaze), laissez-le sur la zone touchée afin qu'il ne bouge pas. Après environ 2-3 heures, la compresse deviendra chaude et l'argile pourra être enlevée. Assez de 2-3 lotions pour éliminer le gonflement du pied.

Les herbes, qui réduiront le gonflement, peuvent être trouvées dans n'importe quelle pharmacie. Quelqu'un qu'ils poussent sur le rebord de la fenêtre, par exemple, l'aloès. Application:

  1. Cette plante médicinale doit être lavée, hachée finement pour devenir un état pâteux, revêtue d'une tumeur et bandée.
  2. Lorsque la compresse se réchauffe, retirez-la.
  3. Superposez au besoin jusqu'à l'élimination des symptômes.

Il est agréable de soigner une entorse à la jambe à l’aide de bains aux herbes. Les herbes appropriées sont:

  1. L'eau pour le bain doit être chaude, mais pas chaude.
  2. Prends ça pour refroidir.
  3. Après plusieurs interventions de 20 à 30 minutes, il est possible de rétablir complètement le travail des ligaments de la cheville en le portant légèrement.

Une pommade consistant à étirer les muscles et les ligaments peut être préparée à la maison en achetant les ingrédients à la pharmacie. Pour obtenir un moyen efficace il vous faut:

  • faire tremper les racines de consoude (100 g) dans de l'huile d'olive (50 ml) pendant 2 semaines, filtrer l'huile,
  • faire fondre la cire d'abeille (40 g),
  • ajoutez-y 1 tasse d'huile de ricin, 20 gouttes d'essence essentielle, d'olive,
  • remuer, verser dans un récipient pratique
  • la pommade est prête, utilisez la nuit - étirement du frottis.

Pour soulager la douleur après une blessure à la cheville, accélérer le processus de guérison, vous pouvez utiliser une pommade à la propolis. "Crème maison" doit être appliqué sur les jambes avec une couche épaisse, recouverte de papier ciré. La pommade est préparée comme suit:

  • mettez 100 g de vaseline dans une casserole, faites bouillir,
  • se calmer
  • ajouter de la propolis broyée (environ 15 g),
  • faire bouillir le mélange pendant 10 minutes,
  • retirer du feu, filtrer et refroidir.

Prévention des étirements

Pour éviter les entorses, vous devez renforcer vos muscles, veiller à la santé de vos articulations et faire de l'exercice. S'il y a un problème d'excès de poids, vous devez le combattre car avec l'obésité, il y a une lourde charge sur les jambes. Il est important d'éviter les tensions musculaires excessives, mais gardez-les en bonne forme. Il est recommandé de porter des chaussures de soutien confortables avec un talon d'au plus 2 cm. L'entraînement doit commencer par des exercices d'échauffement de la cheville et de la cheville. Il est conseillé d'utiliser un bandage élastique. En outre, les médecins peuvent prescrire une série de suppléments pour renforcer les ligaments.

Examens des résultats du traitement

Irina, 27 ans, a adoré les talons aiguilles toute sa vie, jusqu'à ce qu'elle se blesse à la cheville et s'étire. Le traumatologue a administré un anesthésique, lui a prescrit une pommade et lui a conseillé de rester à la maison pendant un certain temps. Après avoir recherché des informations sur Internet sur la manière de traiter l'articulation de la cheville avec des remèdes traditionnels, j'ai fabriqué des compresses d'oignon une fois par jour pour moi. Cette méthode a également aidé.

Vera, 40 ans Je marche avec difficulté depuis trois semaines. La raison - a mal atterri sur les pieds avec un parachute. Après avoir fourni des soins médicaux, la deuxième semaine ne pouvait plus bouger tant qu'elle n'avait pas appris le traitement national pour l'entorse de la cheville. 3 jours, j'utilise de l'argile et je sens que cela devient plus facile à chaque fois. Je pense que je ferai plus d'exercices d'étirement.

Zhenya, 29 ans Il y a une semaine, j'ai glissé dans les escaliers et me suis foulé la cheville. Le premier jour, il faisait très chaud, il y avait d’énormes œdèmes, mais je ne désespérais pas. J’ai utilisé de la glace sur les conseils de mon frère et à partir du deuxième jour, j’ai commencé à faire des compresses avec de la vodka. Ceci est un outil magique. Après 7 jours, il n'y a presque plus de tension, la plaie aux jambes guérit.

Traitements traditionnels pour l'étirement.

Repos complet dans l'articulation, bandage serré. Immédiatement après une blessure, un rhume est nécessaire dans la zone endommagée. Avec un léger degré de dommage, un effet positif est donné par le froid sur le site de la blessure (glace, chloréthyle), puis par un pansement compressif (au lieu de pansements, vous pouvez utiliser des fixateurs spéciaux pour l'un ou l'autre joint qui limiteront le mouvement). Pour les blessures de gravité modérée: Novocain est injecté et un pansement compressif est appliqué. Après trois jours, un massage et une physiothérapie sont prescrits.En cas de blessures graves après l'anesthésie, une attelle en plâtre est appliquée pendant un à un mois et demi, après la suppression du plâtre, un massage, une thérapie physique et une thérapie physique sont prescrits.

Regarde la vidéo: Que faire en cas d'entorse de la cheville ? - Le Magazine de la santé (Décembre 2019).

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